Rééquilibrage alimentaire à chaque étape de la vie et bien‑être féminin.

A propos de

Gwénaëlle

Diététicienne‑nutritionniste holistique à Saint‑Léger‑de‑la‑Martinière
Je vous accompagne vers une alimentation plus équilibrée, consciente et adaptée à vos besoins
En tant que diététicienne‑nutritionniste holistique à Saint‑Léger‑de‑la‑Martinière, je vous aide à transformer votre alimentation pour retrouver énergie, confort digestif et mieux‑être global. Mon objectif est simple : vous rendre acteur de votre santé, en vous guidant avec bienveillance, écoute et empathie vers des choix alimentaires qui vous ressemblent.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur mon approche ou mon parcours, je vous invite à poursuivre votre lecture. Et parce que votre temps est précieux, vous pouvez aussi me contacter directement par téléphone : je serai ravie d’échanger avec vous et de me présenter de vive voix.
Une approche holistique centrée sur l’humain et le vivant
Depuis toujours, je suis passionnée par le bien‑être de l’humain et du vivant sous toutes ses formes : les animaux, les plantes, la nature avec laquelle nous cohabitons. J’ai choisi le domaine de la nutrition car j’ai très tôt compris que l’alimentation est l’un des piliers essentiels de notre santé.
Mon accompagnement repose sur une vision globale :
• une alimentation adaptée et apaisée,
• des activités en plein air et des moments créatifs,
• un sommeil réparateur,
• une meilleure gestion des émotions.
Votre santé est un équilibre précieux, et vous en êtes le principal acteur. Je suis là pour vous guider sur ce chemin, avec douceur et expertise.

Un parcours guidé par la passion du vivant et de l’alimentation

Mon parcours professionnel a pris un tournant décisif en 2005, lorsque j’ai choisi de devenir diététicienne‑nutritionniste plutôt qu’infirmière‑puéricultrice. Ce choix s’est imposé naturellement, porté par mes passions : le fonctionnement du corps humain, la santé globale et la cuisine saine.
Au fil de mes études, j’ai exploré différentes manières de s’alimenter, en intégrant les dimensions culturelles, historiques et scientifiques de la nutrition. Cette ouverture m’a poussée à approfondir mes connaissances, à questionner les enseignements académiques et à affiner ma propre vision de l’alimentation. Mes stages ont été déterminants : ils m’ont permis de me former humainement et de définir le type de diététicienne que je souhaitais devenir.
Après l’obtention de mon diplôme, j’ai rejoint une Biocoop, où j’ai découvert une alimentation plus respectueuse de la nature, du vivant et de notre santé. Cette expérience a été un véritable déclencheur.
J’ai alors expérimenté une nouvelle façon de manger et de cuisiner, en m’appuyant sur des ouvrages présentant diverses approches alimentaires. J’ai analysé, comparé et testé ces théories avec curiosité et rigueur. Cette exploration m’a passionnée : j’ai compris que l’alimentation pouvait être un levier puissant pour améliorer notre bien‑être, renforcer notre vitalité et soutenir notre santé.

Rééquilibrage alimentaire à chaque étape de la vie et bien‑être féminin.

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Gwénaëlle

Un parcours guidé par la passion du vivant et de l’alimentation

La vitalité

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